Diez consejos para vivir mejor

Del Blog http://jlgamband.com/La vida es nuestro capital primero. Podemos tener en un momento muchas cosas materiales, e incluso espirituales, y al momento siguiente no tener nada. Pero la vida es la constante en cada uno de esos momentos. Sin vida, y sin una buena vida, no podríamos tener ni disfrutar nada de lo demás, desde la familia hasta el dinero, desde la salud hasta la diversión. Nuestro único y verdadero capital es la vida, mientras la poseemos.

Por ello es nuestra obligación mejorar nuestra vida. Y debemos mejorarla diariamente. No es algo que uno se dispone a hacer en vacaciones o en algún momento que ya llegará, cuando nuestras obligaciones sociales lo permitan. Es una obligación nuestra de cada día mejorar nuestra vida.

Haciéndolo, es decir viviendo una vida cada vez mejor, no sólo nos sentiremos mejor, sino que ayudaremos a otros a mejorar su vida. A las personas que nos rodean, familia, amigos, dependientes o jefes, les contagiaremos nuestra mejora de vida y se sentirán impulsados a mejorar la de ellos también. No sólo por contagio, sino porque mejorando la manera que tenemos de pasar por este mundo, le haremos las cosas más fáciles a ellos también, y les dejaremos una huella imborrable.

Me he tomado el atrevimiento de dejar algunos consejos tomados de mi experiencia, y que yo pongo en práctica cada día. No son grandes ideas ni ideas revolucionarias sobre cómo debemos vivir, sino simples y hasta elementales constumbres y hábitos que nos hacen la vida mejor. Los lectores podrán agregar los suyos o quitar algunos, si les parece.

1.- Agradece cada día porque puedes levantarte de tu cama y emprender tus tareas. Por más dificultades que preveas para ese día, por más negra que se pinte tu jornada, agradece al cielo que tienes la oportunidad de enfrentarla.

2.- Mantén el buen humor. Por más que otros se empeñen en amargarte el día, tu triunfo será impedírselo. Sonríe, bromea, o usa cualquier mecanismo sincero y que surja de tu interior para demostrar el buen humor aún en las peores condiciones o situaciones complicadas. Es contagioso. Te lo agradecerán.

3.- Ante cada dificultad, piensa que el mundo no se acaba en ese instante, ni siquiera para ti. Piensa, al mismo tiempo que intentas resolverla, que la dificultad o el mal momento pasarán. Nada es imposible de solucionar, salvo la muerte. Para todos los otros casos, optimismo, no hay mal que dure cien años.

4.- Cuando piensas en las personas que te rodean, se benevolente. La mayoría de las personas a tu alrededor tienen problemas similares a los tuyos, y están tratando de resolverlos. No seas duro con ellos. Más bien, perdona. Perdona y olvida, que es la única forma que el perdón se completa.

5.- Haz cada día algo que te haga sentir orgulloso de tí mismo. No tiene que ser la gran cosa, o el gran triunfo. Basta con algo pequeño. Ayudar a alguien, llamar a ese amigo que hace tiempo no ves, felicitar a un colaborador por una buena tarea. Algo habrá, cada día, que te hará sentir bien contigo mismo. No dejes pasar la oportunidad.

6.- Relájate. Toma 5 minutos de tu tiempo, en cualquier sitio, así sea en la calle o en un transporte, y trata de relajarte, de no pensar en nada, de salir de esa obsesión por las tareas pendientes. Relájate.

7.- Cuando te preguntan cómo estás, responde siempre de forma positiva. Bien. Estoy bien. O mejor, estoy muy bien, gracias.

8.- Agradece por cada acto, por cada gesto, por cada servicio que te prestan, así sea que cumplen con su obligación. Gracias es una de las palabras más hermosas que existen. Repítela cuántas veces sean necesarias.

9.- Cada día, en algún momento, intenta sentir la conexión con el todo. Mira a tu alrededor, si es posible donde haya naturaleza, un árbol, un parque, un niño. Intenta sentir, en cinco segundos, la conexión que existe entre tu vida y la vida del todo, del universo, del cosmos. (yo lo hago junto con 6.-)

10.- Dá gracias al cielo de que has podido terminar tu jornada con salud y en buenas condiciones. Has agradecido al iniciarla, y es bueno hacerlo al final.

Dejo la libertad a los lectores que hagan crecer esta lista con sus propios hábitos y sus propias ideas de cómo mejorar nuestra vida cada día. Pueden dejar sus comentarios, pero sería bueno que sean cosas que realmente las ponen en práctica cada día de su vida, y no solamente ideas. Por muy brillante que parezcan, si no se realizan en la vida diaria, no sirven de mucho. Esperamos su opinión y comentarios.